Wir bieten eine moderne, individuell gestaltbare Online-Plattform zur Förderung der Mitarbeitergesundheit. Mit professionell angeleiteten, effektiven Übungen werden spürbare Fortschritte erzielt.

BeMyPT beinhaltet eine Vielzahl an Workouts, effektive Tipps zur Gewichtsreduktion, Übungen bei Rücken- und Nackenproblemen, umfangreiche Entspannungsverfahren, bewegte Pause sowie einfache und gesunde Rezepte.

Vier Module

Be fit

Das Modul „be fit“ bietet Ihren Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen mit mehr als 150 Übungen für sämtliche Muskelgruppen und mehr als 70 verschiedenen Workouts je nach persönlichen Präferenzen ein breites und vielfältiges Trainingsangebot. Die Trainingseinheiten und Übungen werden detailliert durch Personal Trainer Andre Haep (Dipl.-Sportwissenschaftler) angeleitet. Eine Abstufung der Trainingseinheiten nach individuellem Leistungsniveau ermöglicht ein erfolgreiches und bedürfnisgerechtes Training.

Care your health

Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen sind einer der häufigsten Ursachen für krankheitsbedingte Fehlzeiten. Das Modul „care your health“ setzt mit Stärkungs- und Beweglichkeitsübungen bereits vor dem Entstehen dieser Schmerzen durch ein effektives Trainingsprogramm an. Rehabilitative Workouts gegen bereits vorhandene Schmerzen ergänzen das Modul und ermöglichen ein Training zur Reduktion der Schmerzen.

Eat well

Eine gesunde Ernährung bildet die Grundlage für vitales Lebensgefühl und leistungsfähiges Arbeiten. Das Modul „eat well“ bietet mit zahlreichen Rezepten für jedes Mahlzeit ein breites Ernährungsangebot. Die Zubereitung der Gerichte ist schnell und simpel. Dies ermöglicht eine optimale Integration der Gerichte in den Berufs- und Lebensalltag der Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen. Viele Rezepte sind für Vegetarier und/ oder Veganer geeignet.

Work smart

Anleitung zur Arbeitsplatzgestaltung, Optimierung der Work-Life-Balance durch Mentaltraining und Stressmanagement sind die Inhalte des Moduls „work smart“. Die „bewegte Pause“ während der Arbeitszeit als auch spezielle Ausgleichsworkouts sind optimal in den Alltag integrierbar und ermöglichen ein schnelles und effektives Training in der Mittagspause.

Vier Module

Be fit

Das Modul „be fit“ bietet Ihren Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen mit mehr als 150 Übungen für sämtliche Muskelgruppen und mehr als 70 verschiedenen Workouts je nach persönlichen Präferenzen ein breites und vielfältiges Trainingsangebot. Die Trainingseinheiten und Übungen werden detailliert durch Personal Trainer Andre Haep (Dipl.-Sportwissenschaftler) angeleitet. Eine Abstufung der Trainingseinheiten nach individuellem Leistungsniveau ermöglicht ein erfolgreiches und bedürfnisgerechtes Training.

Care your health

Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen sind einer der häufigsten Ursachen für krankheitsbedingte Fehlzeiten. Das Modul „care your health“ setzt mit Stärkungs- und Beweglichkeitsübungen bereits vor dem Entstehen dieser Schmerzen durch ein effektives Trainingsprogramm an. Rehabilitative Workouts gegen bereits vorhandene Schmerzen ergänzen das Modul und ermöglichen ein Training zur Reduktion der Schmerzen.

Eat well

Eine gesunde Ernährung bildet die Grundlage für vitales Lebensgefühl und leistungsfähiges Arbeiten. Das Modul „eat well“ bietet mit zahlreichen Rezepten für jedes Mahlzeit ein breites Ernährungsangebot. Die Zubereitung der Gerichte ist schnell und simpel. Dies ermöglicht eine optimale Integration der Gerichte in den Berufs- und Lebensalltag der Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen. Viele Rezepte sind für Vegetarier und/ oder Veganer geeignet.

Work smart

Anleitung zur Arbeitsplatzgestaltung, Optimierung der Work-Life-Balance durch Mentaltraining und Stressmanagement sind die Inhalte des Moduls „work smart“. Die „bewegte Pause“ während der Arbeitszeit als auch spezielle Ausgleichsworkouts sind optimal in den Alltag integrierbar und ermöglichen ein schnelles und effektives Training in der Mittagspause.

Ihre Vorteile

Individualität

BeMyPT stellt jedem Mitarbeiter ein eigenes Benutzerkonto mit eigenen Trainingsplänen und Workouts zur Verfügung. Jeder Einzelne erhält durch unseren Trainingsplangenerator einen auf seine individuellen Bedürfnisse perfekt abgestimmten Trainingsplan. Zudem ermöglicht die persönliche Kontaktaufnahme zu Personal Trainer Andre Haep die Berücksichtigung individueller Bedürfnisse und persönliche Trainingsfragen.

Motivation

BeMyPT setzt auf ein einzigartiges Bonussystem, um Ihre Mitarbeiter dauerhaft zu motivieren und spielerisch zum Erfolg zu führen. Denn nur wer motiviert ist, bleibt dauerhaft am Ball. Außerdem verfügt die Plattform über eine Erinnerungsfunktion, dabei erinnert der Trainingsplan wie ein Kalender über anstehende Trainings- einheiten. In der Regelmäßigkeit steckt der Schlüssel zum Erfolg.

Flexibilität

BeMyPT ermöglicht für Ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen ein ungekanntes Maß an Flexibilität. Der Zugriff auf die BeMyPT-Plattform ist jederzeit und überall möglich. Egal, ob im Home-Office, nach Feierabend oder in der Mittagspause: Ihre Mitarbeiter haben immer und überall die Möglichkeit Ihre Gesundheit und Fitness durch die Nutzung der BeMyPT-Plattform zu steigern. Zudem profitieren Sie als Arbeitergeber von einer All-in-One Lösung, die eine kostengünstige und schnelle Integration erlaubt.