Be fit
Das Modul „be fit“ bietet Ihren Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen mit mehr als 150 Übungen für sämtliche Muskelgruppen und mehr als 70 verschiedenen Workouts je nach persönlichen Präferenzen ein breites und vielfältiges Trainingsangebot. Die Trainingseinheiten und Übungen werden detailliert durch Personal Trainer Andre Haep (Dipl.-Sportwissenschaftler) angeleitet. Eine Abstufung der Trainingseinheiten nach individuellem Leistungsniveau ermöglicht ein erfolgreiches und bedürfnisgerechtes Training.
Care your health
Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen sind einer der häufigsten Ursachen für krankheitsbedingte Fehlzeiten. Das Modul „care your health“ setzt mit Stärkungs- und Beweglichkeitsübungen bereits vor dem Entstehen dieser Schmerzen durch ein effektives Trainingsprogramm an. Rehabilitative Workouts gegen bereits vorhandene Schmerzen ergänzen das Modul und ermöglichen ein Training zur Reduktion der Schmerzen.